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11/26（火）
　　一晩中暖房。
　　起きる１時間以上前から咳と痰。
　　06:29起床。
　　起きてすぐ「ｻﾙﾀﾉｰﾙｲﾝﾍﾗｰ」2吸入。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）16分。
　　朝ｸﾘｱﾅｰﾙ錠1錠服用。
　　完整択民＝33分4頁（-p61）。
　　EW.ブふ＝30分16頁（-p464）。
　　マ管WMT＝30分7頁（-p146）。
　　EW.ブふ＝25分10頁（-p474）。
　　M区役所6階食堂（150。日替特別ﾗﾝﾁ（牛肉味噌うどん+
　　稲荷寿司2+串揚げ（鶉卵2））\570）、
　　M図書館（新聞）、
　　痰がからむ、
　　ｽｰﾊﾟｰ「P」。
　　往復自転車、ﾍﾟﾀﾞﾙやや重い、13:32帰宅。
　　マ管WMT＝10分3頁（-p149）。
　　無気力→ 横臥１時間03分。咳。
　　Flute練習「Sonorite」16分。
　　石川CDによる発声練習21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀとMidﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習39分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習53分。