11/28(木)
  一晩中暖房。
  就寝後咳が続き、
  00:44起きて「サルタノールインヘラー」を2吸入。
  頻尿。06:24起床。
  少しふらふらする。
  レルベア100単位を勝手に吸入。
  ネットサーフィン(タブレット)。
  体調不良→ 横臥1時間08分。
  完整択民=30分4頁(-p67)。
  昨日理髪店で咳には日本茶がいいと聞いたので、日本茶を飲む
  。
  E.ウォー(吉田健一訳)『ブライヅヘッドふたたび』(1980
  ちくま文庫)=50分27頁(読了。34日かかった。本格的な小説
  を読んだ満足感)。
  W区役所6階食堂(112。カツカレーセット(ミニサラダ・味噌汁付き)\550
  )、
  W図書館(休館日)、
  往復自転車(ふらつく)、12:07帰宅。
  目が回る・吐き気がする。
  調剤明細書によれば、クリアナール錠(去痰)もピーエイ配合錠も副作
  用のひとつは吐き気だった。
  昼食後に服用するんじゃなかった。
  体調不良→ 横臥1時間08分。吐き気消えず。
  石川CDによる発声練習21分。
  Mp4データとWmaデータによる讃美歌練習54分。
  体調不良→ 横臥1時間01分。
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  18:29~20:57於T区文化センター展示ホール
  「仙台メサイアを歌う会」の練習⑨(工藤先生。讃美歌。
  メサイア(ハレルヤを除く全曲))。
  歩いていて少しふらつく。
  21:20帰宅。
  夜は思い切って、レルベア200単位吸入とフェキソフェナジン塩酸塩錠1錠
  だけにする(オノンカプセル・クリアナール錠・ピーエイ配合錠よさらば)