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12/29（日）
　　一晩中暖房。06:40起床。黄色い洟。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠朝2分の1錠服用。
　　完整択民＝30分4頁（-p223）。
　　高橋悲器＝35分8頁（-p74）。
　　くしゃみ・鼻水が止まらない
　　→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を更に2分の1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を追加で服
　　用。
　　辰択過不登１＝32分6頁（-p312）、
　　同商登＝14分4頁（-p184）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」、
　　11:43帰宅。
　　石川CDによる発声練習21分。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「落葉松」練習08分。
　　無気力→ 横臥１時間02分。
　　Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」35分。
　　動画ｷｬﾌﾟﾁｬｰﾃﾞｰﾀによる発声練習14分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀとMidﾃﾞｰﾀによる「水のいのち」練習26分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間19分。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「心の四季」練習22分。
　　完整択民＝25分4頁（-p227）
　 （計１°41′18頁）