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12/30（月）
　　一晩中暖房。
　　昨日ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を増量したせいであまり眠れず。
　　06:35起床。黄色い洟。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠朝服用。
　　完整択民＝30分3頁（-p230）。
　　高橋悲器＝36分10頁（-p84）。
　　辰択過不登１＝31分4頁（-p316）、
　　同商登＝19分6頁（-p192）
　 （計１°20′13頁）。
　　雨。
　　Cafe「Evian」SP店（197。ﾋﾞｰﾌｶﾚｰAｾｯﾄ\900）。
　　13:12帰宅。
　　石川CDによる発声練習21分。
　　Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」41分。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「心の四季」練習21分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀとMidﾃﾞｰﾀによる「水のいのち」練習19分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間38分