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01/08（水）
　　一晩中暖房。
　　06:38起床。積雪３㎝。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠を朝服用。
　　完整択民＝31分3頁（-p281）。
　　高橋悲器＝34分6頁（-p144）。
　　辰択過不登１＝30分6頁（-p386）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（376。ﾗﾝﾁｾｯﾄ（鯖の山賊焼き+
　　ﾒﾝﾁｶﾂ2分の1ﾎﾜｲﾄｿｰｽ+ほうれん草のお浸し）\540）。
　　小雨、12:52帰宅。
　　石川芳CDによる発声練習21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる発声練習17分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀとMidﾃﾞｰﾀによる「水のいのち」練習20分。
　　Flute練習「ソノリテ、日課大練習」42分。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「心の四季」練習12分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）23分。
　　完整択民＝31分6頁（-p287）
　 （計１°32′15頁）。
　　19時過ぎ～20:30頃於勅使河原ﾋﾞﾙ地下中央音楽ｾﾝﾀｰ
　　混声合唱団「コール・Ｊ」に初参加して練習（工藤欣三郎先生
　　御指導。発声練習の代わりにConcone50。大中恩島よⅢ。
　　その他小品）。
　　ｺﾝﾋﾞﾆ、
　　20:56帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間22分（音源探し）