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03/20（金）
　　一晩中暖房。
　　05:30起床。
　　辰民改いB＝30分5頁（-p61）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）37分。
　　辰肢民①＝30分6頁（-p191）。
　　合ゾ択過民上＝32分7頁（-p140）。
　　小玉こ納会条Ⅱ＝10分6頁（-p65）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」（208。）、
　　強風、11:44帰宅。
　　無気力→ 横臥46分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）59分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「ミサソレⅠⅡ」練習25分。
　　中村秋＝16分6頁（-p142）。
　　プロテイン→ 腹がゆるむかな？→ 夜の分は止めよう。
　　辰択過刑＝28分6頁（-p354）
　 （計２°10′30頁）。
　　丸まっていると背中が痛む。