■

03/21（土）
　　一晩中暖房。
　　06:04起床。
　　鼻詰まり。鼻をかむと少しの血と黄色い洟。
　　大袈裟に云うと常に便意を感じる
　　→ プロテインはまだ３回しか飲んでいないが、今日は中止。
　　辰民改いB＝34分6頁（-p67）。
　　中村秋＝20分6頁（-p148）。
　　辰肢民①＝33分10頁（-p203）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」（100。）、
　　やや強風、11:54帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）34分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「大地讃頌（Baritone譜）」練習19分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「ミサソレⅡ」練習15分。
　　Flute練習「ソノリテ、尾崎セブンス」22分。
　　DL動画「辰已/ｶﾞｲﾀﾞﾝｽ/城戸/聴くだけ完成肢別本民法2020
　　『改正肢だけ』」41分。
　　Web「辰已/ｶﾞｲﾀﾞﾝｽ/福本/残り３ヶ月。」10分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間06分（音楽基礎学習動画をDL）。
　　辰肢民①＝30分10頁（-p213）
　 （計１°37′26頁）。
　　ﾜｲﾝを飲みながら中村秋＝24分8頁（-p156）