03/30(月)
一晩中暖房。
05:08起床。
サブス軟膏。
辰民改いB=30分6頁(-p149)。
辰肢民①=30分4頁(-p285)。
辰択あ伸肢不登=30分6頁(-p169)。
小玉こ納会条Ⅱ=30分8頁(-p127)。
小玉記ネプ不登=20分12頁(-p51)。
A区役所9階食堂(406。バランスランチ(サーモンフライタルタルソース+肉豆腐+
ツナとわかめの和え物)\580)、
M生協St店(65。)、
往復自転車、12:32帰宅。
掃除18分。
ネットサーフィン(PC)1時間32分。
Mp4データによる発声練習17分。
Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習14分。
Mp4データによる「大地讃頌」練習06分。
ネットサーフィン(PC)1時間44分→ 中毒なのか・依存症なのか・
現実逃避なのか・単なる馬鹿なのか?
辰肢民①=20分4頁(-p289)
(計2°40′40頁)。
午後一でPCに触っていたのでは勉強が捗らない。
昼間はPCを封印だ。
KIRIN缶チューハイ350mlを飲みながら中村秋=32分10頁(-p206)