06/12(金)
  寝付けない。暑苦しい。明け方眠れない。
  04:33起床。
  ロト6を3口買って5等\1,000の当たり (^.^)
  無気力→ 朝寝40分。だらだらスマホ。
  辰択過不登1=30分8頁(-p234)、
  同不登2=32分9頁(-p120)、同民2=31分6頁(-p28)。
  合ゾ択過民下=29分4頁(-p52)。
  辰択過商会=32分6頁(-p186)。
  W区役所6階食堂(134。日替り定(鯵フライ+豚バラ肉炒め)\520
  )、
  スーパー「わ」K店(222。)、
  非常に暑い、往復自転車、13:15帰宅。
  ネットサーフィン(PC)49分。
  無気力→ 横臥23分。
  辰択過民訴=36分8頁(-p232)、同商登=30分10頁(-p94)。
  辰肢民①=21分4頁(-p125)
  (計4°01′55頁)。
  18:05ギブアップ。
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  皮膚の状態がかなり悪い(顔も身体も)。ここのところ毎日摂
  取しているのは、茹で卵・グレープフルーツジュース・ワイン
  である。 「プレジデントオンライン」によれば、
  グレープフルーツはトランスポーターOATPの機能を抑制し、
  フェキソフェナジンを効かなくするらしい。
  一昨日CALPIS社の「アレルケア」を注文した。届くのが待ち遠
  しい。
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  ネットサーフィン(PC)41分。
  呑みながら須賀革前=23分22頁(-p186)