06/13(土)
  05:16起床。
  無気力→ 横臥35分。
  辰択過不登1=31分8頁(-p242)、
  同不登2=31分8頁(-p128)、同民2=29分8頁(-p36)。
  合ゾ択過民下=33分7頁(-p60)。
  辰択過商会=12分3頁(-p189)。
  スーパー「せ」i店(114。)、
  暑くない、11:53帰宅。
  ネットサーフィン(PC)1時間11分。
  無気力→ 横臥32分。だらだらスマホ。
  ネットサーフィン(PC)1時間21分。
  午前中頑張っても午後はさっぱりだ。
  買い出しと昼食で勉強がストップするのが良くない。
  だらだらスマホ。もう駄目だ。
  辰肢民①=30分6頁(-p131)
  (計2°46′40頁)。
  今日からグレープフルーツジュースとワインを禁止する。
  腰が痛む。
  床に就いてまもなく腹痛・下痢。22時頃。
  西友で買った弁当(又は惣菜)だ。
  2019.09.25と2019.11.17以来の腹痛・下痢だ。西友はやばい。
  新ビオフェルミンS服用