07/17(金)
05:43起床。
合ゾ択過民下=48分14頁(-p344)。
辰択過不登1=16分4頁(-p482)。
無気力→ 横臥37分。
辰択過不登2=34分6頁(-p344)、
同民2=28分6頁(-p238)。
W区役所6階食堂(142。味噌ラーメン\450)、
W図書館(新聞)、
スーパー「わ」K店(227。)、
往復自転車、13:09帰宅。
リポビタンDを飲む。
ネットサーフィン(PC)40分。
石川Mp4データによる発声練習12分。
Mp4データによる「モツレクⅢ~Ⅹ」練習23分。
ネットサーフィン(PC)44分。
W.S.モーム『ジゴロとジゴレット』(新潮文庫 2015)=31分33頁
(読了。17日かかった)。
森戦社思=09分4頁(-p104)。
憲を学=30分16頁(-p58)
(計2°36′46頁)。
昨日・一昨日に比べれば呼吸器系は楽だ。
現在、意図して毎日摂取しているのは、納豆1パックとトマト
ジュース200ml