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09/28（月）
　　寝ていて右足先が何度もつる。
　　04:58起床。
　　起きてすぐFMを聴く
　　「セル＋オイストラフ＋クリーブランド管（1969）による
　　ブラームスVn協」。
　　
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　　今日からの日々を生きる方針 →
　　(1) 「マン管」の受験勉強…午前中３時間程度
　　　（マンション管理適正化法5問は免除なので勉強の合理化を
　　　図る）
　　午後は好きなことをする
　　(2) 発声練習
　　(3) 「メサイア」の練習
　　　他に「モツレク」はいつでも唱えるように準備しておく
　　(4) Fluteの基礎練習
　　　例えば　タンギング：15分
　　　　　　　音階：15分
　　　　　　　ビブラート：15分
　　　　　　　指のための練習：15分　とか
　　(5) 楽典（音楽理論）の勉強
　　(6) 積ん読状態の小説の消化
　　　（読後の満足感だけを追求するのではなく淡々と進める）
　　(7) ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC・ｽﾏﾎ）は極力控える
　　　今の視力を大切にする。
　　(8) 感情をコントロールする。
　　　僻まない・嫉妬しない・卑屈にならない・ブチ切れない。
　　(9) 10月の年金が支給されたら眼鏡を誂える。
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　　ｻｯｶｰ籤（100円BIG）10口買って　はずれ　(^.^)
　　TM管項過＝30分8頁（-p9）。
　　TらM管速T＝30分7頁（-p4）。
　　辰民改いB＝33分7頁（-p144）。
　　TM管項過＝31分8頁（-p17）。
　　TらM管速T＝22分5頁（-p9）。
　　A区役所9階食堂（437。日替り定（ﾃﾞﾐｿｰｽﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ）\520）、
　　往復自転車、12:24帰宅。
　　掃除19分。
　　TらM管速T＝23分3頁（-p13）
　 （計２°49′38頁）。
　　Flute練習「ソノリテp6、p10」20分。
　　ﾈｯﾄ（PC）による佐野正一ヴォイトレ07分。
　　石川芳Mp3ﾃﾞｰﾀによるヴォイトレ13分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア　No.4 ～ 24」練習24分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）44分。
　　森戦社思＝13分5頁（-p173）。
　　たく美音理前＝13分6頁（-p12）。
　　呑みながら庄司ぼ＝12分20頁（-p225）