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10/09（金）
　　05:39起床。
　　暖房。
　　TM管項過＝36分6頁（-p241）。
　　TらM管速T＝30分8頁（-p132）。
　　辰択過民２＝31分4頁（-p592）。
　　TM管項過＝28分8頁（-p249）。
　　TらM管速T＝17分4頁（-p136）。
　　W区役所6階食堂（159。味噌ﾗｰﾒﾝ\450）、
　　W図書館（新聞読み。借り出し）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（242。）、
　　往復自転車、12:58帰宅。
　　REALGOLDを飲む。
　　掃除16分。
　　Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」18分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習11分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア　No.46 ～ 53」練習08分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「国方敦子 音楽を基礎から学ぼう(7)」学習
　　15分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）33分。
　　だらだらｽﾏﾎ。
　　TM管項過＝15分4頁（-p253）
　 （計２°37′34頁）。
　　呑みながら桐野バラ＝39分30頁（-p38）