10/31(土)
  04:59起床。
  鼻水止まらず→ アスゲン鼻炎錠S×2錠服用。
  TM管項過=28分10頁(-p581)。
  だらだらスマホ約50分。
  TらM管速T=30分6頁(-p510)。
  辰肢民②=32分6頁(-p703)。
  TM管項過=30分8頁(-p589)。
  スーパー「せ」i店(133。)、
  11:38帰宅。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」20分。
  ネットサーフィン(PC)1時間16分
  → 疲れた・馬鹿め。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによるdensuke発声練習(ハモリ等)12分。
  Mp4データによる「メサイア No.44 ~ 53」練習15分。
  Midデータ及びMp4データによる讃美歌練習09分。
  ネットサーフィン(PC)1時間04分。
  だらだらスマホ。
  ワイン呑まず