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11/09（月）
　　05:06起床。
　　ｻｯｶｰ籤（100円BIG）5口買って　はずれ　(^.^)
　　TらM管速T＝30分6頁（-p621）。
　　TM管項過＝37分6頁（-p25）。
　　辰肢民②＝36分6頁（-p741）。
　　TらM管速T＝30分7頁（-p628）。
　　TM管項過＝27分8頁（-p33）。
　　A区役所9階食堂（444。日替り定（牛肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込み）
　　\520）、
　　ｺﾝﾋﾞﾆ「L」ST店、
　　往復自転車、12:35帰宅。
　　掃除21分。
　　Flute練習「ソノリテp10、尾崎7th基礎」21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習12分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによるdensuke発声練習（ハモリ等）10分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「モツレク　No.Ⅰ、Ⅴ」練習12分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア　No.7、12、 21、26、37（メリスマ
　　のある曲）、ほか」練習33分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）20分。
　　TらM管速T＝30分7頁（-p635）
　 （計３°10′40頁）。
　　森戦社思＝19分6頁（-p266）。
　　19:03～21:00頃 於太白区文化センターB1階展示ホール
　　「仙台メサイアを歌う会」練習②回目
　　（参加料\8,000、マスク代\90。
　　メサイア概ね全範囲。足裏の魚の目が痛む）。
　　往復地下鉄、
　　ｺﾝﾋﾞﾆ「L」SK店、
　　21:21帰宅。
　　はぁ～疲れた。