11/21(土)
  05:34起床。
  起きてすぐCDを聴く「ボールト+Philomusica of London
  (1960)によるヘンデルの エイシスとガラテア」Disc3
  (35分)。
  だらだらスマホ1時間以上。
  TM管項過=33分8頁(-p215)。
  辰肢民②=35分6頁(-p785)。
  TM管項過=33分6頁(-p221)。
  スーパー「せ」i店(137。)、
  11:52帰宅。
  TM管項過=18分4頁(-p225)
  (計1°59′24頁)。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.4」23分。
  ネットサーフィン(PC)24分(画像検索を試した。)。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによるdensuke発声練習(ハミング等)08分。
  Mp4データ及びMidデータによる「メサイア No.39 ~ 53」練習
  19分。
  ネットサーフィン(PC)24分。
  18:03~20:22頃 於旭ヶ丘市民センター4階大ホール
  「仙台メサイアを歌う会」練習③回目
  (セレクトした曲すべて。
  力むと声が枯れる。第12曲のメリスマはそもそも不可能ではな
  いか? 今度は「オ」ではなく「ア」で試してみよう)。
  往復地下鉄、20:58帰宅。
  そんなに疲れていない。
  ネットサーフィン(PC)12分