■

11/25（水）
　　05:36起床。
　　だらだらスマホ。
　　TM管項過＝28分6頁（-p265）。
　　桐野審判＝21分8頁（-p144）。
　　TM管項過＝56分8頁（-p275）。
　　辰肢民②＝23分2頁（-p797）
　 （計１°47′16頁）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（394。Aｾｯﾄ（豚肉の柚子胡椒焼
　　き）\550）。
　　「ヤマト屋書店」SM店（ぶら）、
　　12:56～13:39散髪「M村」（42。\3,700）。
　　往路地下鉄、復路バス、
　　ｺﾝﾋﾞﾆ「L」ST店、
　　14:10帰宅。
　　Flute練習「ソノリテp10、スケール」21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習12分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀ及びMidﾃﾞｰﾀによる「メサイア　メリスマ部分」練習
　　21分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間40分
　　→ 疲れた・腰が痛む・馬鹿め。
　　呑みながら桐野審判＝16分12頁（-p156）