12/03(木)
  一晩中暖房。
  05:45起床。
  寝ている間に左足親指の爪を痛めた(割れて出血している)。
  加藤法哲=30分2頁(-p10)。
  日近法史=31分4頁(-p18)。
  井上リベ=30分4頁(-p84)。
  相良入独=30分3頁(-p110)。
  T区役所5階食堂(61。日替り定(回鍋肉)\520)、
  「紀伊國屋書店」S店(ぶら)、
  スーパー「せ」MSN店(41。)、
  往復自転車、
  ペダルが重い→ 身体の衰えか、自転車の老朽化か?
  13:49帰宅。
  REALGOLDを飲む。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」29分。
  ネットサーフィン(PC)1時間16分
  → 疲れた・馬鹿め。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習11分。
  Mp4データ及びMidデータによる「メサイアのメリスマ部分」練習
  17分。
  ネットサーフィン(PC)27分。
  井上リベ=12分4頁(-p88)