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12/16（水）
　　一晩中暖房。
　　05:35起床。積雪。
　　だらだらスマホ。
　　加藤法哲＝30分1頁（-p48）。
　　日近法史＝30分3頁（-p59）。
　　井上憲涙＝30分12頁（-p113）。
　　仲正哲何＝30分5頁（-p75）。
　　友寄音感＝13分2頁（-p17）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（395。豚肉のﾌﾟﾙｺｷﾞ風\160+
　　もやしのｶﾗﾌﾙｿﾃｰ\80+小ﾗｲｽ\70+味噌汁\50；計\360）。
　　M生協St店（127。）、
　　往復自転車、12:41帰宅。
　　Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」28分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習12分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「モツレク　Ⅱ・Ⅲ」の練習11分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち　１」の練習07分。
　　MM.この＝19分9頁（-p140）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間36分。
　　井上憲涙＝25分11頁（-p124）。
　　だらだらスマホ