02/25(木)
  一晩中暖房。
  05:08起床。
  和田基わ民執保=30分5頁(-p123)。
  鼻詰まり気味→ ディレグラ配合錠2分の1を服用。
  合ゾ択過民上=31分5頁(-p66)。
  辰択過商会=31分6頁(-p538)、
  同商登=35分6頁(-p378)、同不登1=30分2頁(-p102)、
  同供=30分6頁(-p590)、同不登2=10分2頁(-p8)。
  M区役所6階食堂(206。イベントランチ(宮城野弁当(雑穀飯+鯖焼き
  +白身魚フライ+ハムカツ半分+茄子炒め+マカロニ+スイーツ))\630)、
  M図書館(休館日)、
  スーパー「P」SH店(190。)、
  県道なんちゃら福室線の登り坂がつらい、
  宝籤売場、
  往復自転車、12:53帰宅。
  少し疲労感あり。
  ネットサーフィン(PC)2時間25分→ 馬鹿め。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp3データによる石川芳ヴォイトレ12分。
  辰択過不登2=29分8頁(-p16)
  (計3°46′40頁)