04/13(火)
  いったん就寝後、23時頃両足の脛がつり、非常に痛くて起きた
  。
  05:25起床。
  合ゾ択過民下=39分6頁(-p130)。
  だらだらスマホ
  山本民改完解=34分9頁(-p137)。
  小玉超記H27商登=32分15頁(-p253)。
  辰択過商登=28分6頁(-p48)、
  同民訴=28分8頁(-p34)、同憲=22分5頁(-p58)。
  W区役所6階食堂(196。)、
  スーパー「わ」K店(274。)、
  往復自転車、12:17帰宅。
  ネットサーフィン(PC)1時間35分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ12分。
  小玉超記H27商登=30分10頁(-p263)。
  辰択過刑=02分0頁(執行猶予なんか嫌いだ)。
  小玉超記H27商登=30分10頁(-p273)
  (計4°05′69頁)。
  白ワインを少量呑みながら
  丸谷残り=16分10頁(-p192)