07/26(月)
  05:29起床。
  だらだらスマホ
  TらM管速T=30分4頁(-p217)。
  TM管項過=32分12頁(-p699)。
  TらM管速T=30分6頁(-p223)。
  TM管項過=30分16頁(-p715)。
  辰択過民2=32分6頁(-p364)。
  辰択あ伸肢商登=27分6頁(-p193)
  (計3°01′50頁)。
  A区役所9階食堂(480。バランスランチ(夏野菜のキーマカレー)\580)。
  「ブ」IS店(収獲なし)。
  「惣菜・弁当 五橋」(餃子・ポテサラ\510)、
  往復自転車、13:42帰宅。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」21分+
   「日課大練習No.1」11分。
  ネットサーフィン(PC)約44分。
  Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分。
  Mp4データによる「Concone 50 No.1~4」練習09分。
  白井敗戦論=35分12頁(-p124)。
  EMF.眺めの=25分12頁(-p106。あぁつまらない)

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代おひとりさまへ にほんブログ村 資格ブログ 司法書士試験へ にほんブログ村 クラシックブログ 合唱・コーラスへ