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08/01（日）
　　05:31起床。
　　朝からダルい。
　　だらだらスマホ。
　　TM管項過＝34分10頁（-p77）。
　　TらM管速T＝13分4頁（-p279。つまらん）。
　　無気力→ 横臥46分。
　　茹で卵を食べなくなってからすっかり気力が減退したな。
　　だらだらスマホ長時間。
　　TらM管速T＝17分3頁（-p282）。
　　TM管項過＝31分10頁（-p89）。
　　M生協St店（184。）、
　　11:36帰宅。
　　茹で卵とチーズの摂取を再開す（皮膚の赤斑が気になるが、気
　　力の充実を優先したい）。
　　Flute練習を休む。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間05分。
　　REALGOLDを飲む。
　　加藤戦後的＝12分4頁（-p25）。
　　TらM管速T＝03分1頁（-p283）。
　　無気力→ 昼寝（夕寝）２時間08分→ 反省。
　　だらだらスマホ。
　　TらM管速T＝23分3頁（-p286）
　 （計２°01′31頁）。
　　加藤戦後的＝14分4頁（-p28）。
　　ｽﾁﾌﾞﾛﾝ軟膏（Very Strong）の混合剤を塗らず