10/11(月)
05:44起床。
サッカー籤(BIG 1口・100円BIG 5口)を買って はずれ (^.^)
西尾N対=44分15頁(-p97)。
西部学論=39分10頁(-p72)。
猪口社科入=34分23頁(-p119)。
辰短過パ民①=38分10頁(-p210)。
辰択過商登=20分2頁(-p306)。
A区役所9階食堂(491。バランスランチ(コチュジャンだれの葱玉
牛丼)\580)。
「ブ」IS店(収獲なし)、
「惣菜・弁当 五橋」(餃子・ポテサラ\510)。
往復自転車、暑い、13:13帰宅。
腹痛、じきに治まった(昼食を急いで食ったせい)。
掃除23分→ REALGOLDを飲む。
Flute練習「ソノリテ p10、p6」18分+
「日課大練習 No.4 p18」10分。
場所はヴェランダ側で、やや大声で、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
辰短過パ民①=05分2頁(-p212)
(計1°03′14頁)。
ネットサーフィン(PC)35分。
場所は蔭部屋で、小声で、
スマホによる「Concone 50 No.9~12」練習19分。
だらだらスマホ。
中村冬=13分4頁(-p262)