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10/31（日）
　　05:31起床。
　　寒いので暖房。
　　だらだらスマホ。
　　森生考＝33分2頁（-p84）。
　　だらだらスマホ。
　　大塚社科方＝37分6頁（-p54）。
　　辰短過パ民①＝32分10頁（-p479）。
　　自己流ｽｸﾜｯﾄ58回。
　　TM管項過＝16分2頁（-p293）
　 （計０°48′12頁）。
　　M生協St店（208。2食等\1,594）、
　　11:39帰宅。
　　無気力→昼寝１時間57分。
　　CC.ア糸＝33分12頁（-p86）。
　　場所は蔭部屋で、小声で、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
　　スマホによる小川明子発声練習13分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）45分。
　　Mp4及びMidﾃﾞｰﾀによる「メサイア No.7・12・21・26・37」
　　　メリスマを集中練習18分）。
　　スマホによる「大地讃頌」練習06分。
　　CC.ア糸＝19分10頁（-p96）。
　　衆院選の結果はがっかりだな（20:28時点）。
　　CC.ア糸＝31分14頁（-p110）