荒野の おおかみ

落魄 孤独 絶望

11/09(火)
  地震にも気づかず。
  05:42起床。
  意外と疲れが残っていない。
  森生考=44分9頁(-p168)。
  大塚社科方=42分18頁(-p120)。
  午前中は飴玉×2個→ 反省。
  辰短過パ民①=41分8頁(-p567)。
  TM管項過=37分12頁(-p407)。
  降りそうなので已む無く
  コンビニ「F」SK店(2食\1,040)、
  11:04帰宅。
  TM管項過=11分2頁(-p409)
  (計1°29′22頁)。
  無気力→ 昼寝1時間28分。
  場所はヴェランダ側で、やや大声で、
  スマホによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
  自己流スクワット45回。
  ネットサーフィン(PC)36分。
  場所は蔭部屋で、小声で、
  Mp4及びMidデータによる「メサイア No.4 ~ 26」練習29分。
  外は大雨。
  加賀帰夏上=26分10頁(-p22)。
  今夜はフェキソフェナジン塩酸塩錠60mgを2分の1錠服用。
  ビール(SAPPORO 冬物語)350mlを呑みながら
  加賀帰夏上=1時間22頁(-p44)

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