荒野の おおかみ

孤独 絶望

11/13(土)
  夜間頻尿(3回)。
  06:10起床。
  森有正『生きることと考えること』(1986 講談社現代新書
  =25分12頁(読了。22日かかった。著者のキーワードは
  「経験」だが、それを説明するのは難しい)。
  だらだらスマホ長時間。
  大塚社科方=31分6頁(-p154)。
  午前中は飴玉×1個。
  辰短過パ民①=32分7頁(-p604)。
  TM管項過=37分8頁(-p465)。
  スーパー「せ」i店(180。2食等\1,694)、
  11:42帰宅。
  場所はヴェランダ側で、やや大声で、
  スマホによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
  スマホによる小川明子発声練習11分。
  7日ぶりウォーキング32分(川の土手。ほんのちょびっと
  走る)、
  14:17帰宅。
  ネットサーフィン(PC)53分。
  場所は蔭部屋で、小声で(でもないか)、
  PC(Mp4及びMidデータ)による「メサイア No.4 ~ 26」
    練習32分。
  辰短過パ民①=15分4頁(-p608)
  (計1°24′19頁)。
  西村WTM=20分8頁(-p28)。
  今夜もフェキソフェナジン塩酸塩錠60mgを2分の1錠服用

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