11/26(金)
一晩中暖房。
05:49起床。
森い生=41分14頁(-p171)。
だらだらスマホ長時間。あ~気が滅入る。
午前中はチョコレート1切れ。
TM管項過=30分8頁(-p561)。
加賀帰夏上=15分6頁(-p248)。
TM管項過=31分10頁(-p571)
(計1°01′18頁)。
M区役所6階食堂(243。日替り定(ミックスフライ)\520)、
M図書館(新聞)、
スーパー「P」SH店(227。夕食等\914)、
往復自転車、向かい風がつらい、13:22帰宅。
疲れた。
掃除21分→ REALGOLDを飲む。
場所はヴェランダ側で、やや大声で、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
ネットサーフィン(PC)48分。
場所は蔭部屋で、小声で(でもないか)、
PC(Mp4及びMidデータ)並びにスマホによる
「メサイア No.28 ~ 53」練習35分(喉が次第にかすれてくる
)。
加賀乙彦『帰らざる夏(上)』(1983 講談社文庫)=
1時間39分46頁(読了。19日かかった。著者の分身たる主人公
は難関の試験を突破し、昭和18年名古屋の陸軍幼年学校に入学
する。そこで主人公を待っていたのは、案の定いじめと先輩の
しごき。やがて3年生となり、食料不足に苦しむ中、8月15日
を迎える)。
自己流スクワット60回