12/06（月）
一晩中暖房。
05:27起床。
ｻｯｶｰ籤（100円BIG 3口）を買って はずれ (^.^)
森バ流ほ＝41分6頁（-p46）。
だらだらスマホ。
内田社認歩＝41分8頁（-p115）。
午前中飴玉×2個。
橋爪大澤ふキ＝40分11頁（-p121）。
西村WTM＝10分5頁（-p135）。
加賀帰夏下＝31分14頁（-p148）。
A区役所9階食堂（499。日替り定（豚肉と茄子の甘味噌炒め）
\520）。
愈々カネがなくなってきた。
「惣菜・弁当 五橋」（惣菜\510）、
往復自転車、12:34帰宅。
加賀帰夏下＝19分10頁（-p158）。
掃除22分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）25分。
場所は蔭部屋で、小声で（でもないか）、
Mp3ﾃﾞｰﾀによる石川芳ヴォイトレ21分、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
加賀帰夏下＝18分8頁（-p166）。
地震（M4.4・震度1）。
18:05～20:30 於太白区文化センター地下1階展示ホール
「仙台メサイアを歌う会」の⑧回目の練習
（席順を指定された関係で立って歌えず。力んで喉声で歌って
しまった。反省）。
往復地下鉄、20:49帰宅。
遅い夕食は、A区役所食堂のおにぎり+餃子+ポテサラ+茹で卵。
いつもは疲れるのだが、今日はさにあらず。
練習でずっと座って歌ったせいだ。
だらだらスマホ長時間
