12/25(土)
一晩中暖房。
05:33起床。
空腹を紛らす飴玉がない。
合ゾ単過R3択不登=20分7頁(-p227)。
だらだらスマホ長時間(無料漫画)。
合ゾ単過R3択商登=52分9頁(-p239)。
肛門の周辺が鬱血しており排便に支障がある
→ 椅子に座るのではなく立って勉強することにする。
辰短過パ民②=1時間12頁(-p826)。
自転車で坂を上るときに胸の圧迫感があった、
スーパー「せ」i店(189。2食等\2,001)、
11:45帰宅。
だらだらスマホ長時間(無料漫画)。
サブス軟膏。インスタントコーヒー。
ネットサーフィン(PC)59分。
場所は蔭部屋で、小声で(でもないか)、
Mp4データによる「densuke 発声練習」13分、
Mp4データによる「小川明子発声練習」11分。
ずっと立っていると腰が痛くなるので座って、
山本AS不登記=25分5頁(-p216)
《計2°37′33頁》。
スマホに時間を吸い取られる→ なんとかせねば