荒野の おおかみ

様々な夢見のうちに老いてゆく

01/03(月)
  一晩中暖房。
  外は強風。05:40起床。
  仲正戦思入講=55分10頁(-p56)。
  サブス軟膏。
  森バ流ほ=53分7頁(-p134)。
  午前中飴玉×3個。
  奥平宮台憲対=52分22頁(-p29)。
  加賀宣告上=37分24頁(-p348)。
  スーパー「せ」i店(193。2食等\1,719)、
  11:42頃帰宅。
  掃除20分→ REALGOLDを飲む。
  座って、ネットサーフィン(PC)1時間10分(含む仕事探し)。
  コーヒー。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で、
  Mp4データによる「densuke」発声練習18分、
  Mp4データによる小川明子発声練習11分。
  座って、
  FMD.悪霊上=31分16頁(-p134)。
  自己流スクワット50回。
  加賀宣告上=32分14頁(-p362)。
  だらだらスマホ長時間(無料漫画)

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代おひとりさまへ にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ にほんブログ村 クラシックブログ 合唱・コーラスへ