荒野の おおかみ

孤独 絶望

01/05(水)
  一晩中暖房。
  05:43起床。積雪。
  仲正戦思入講=51分7頁(-p74)。
  サブス軟膏。
  森バ流ほ=54分11頁(-p154)。
  午前中飴玉×3個。
  奥平宮台憲対=50分20頁(-p66)。
  加賀宣告上=41分16頁(-p426)。
  往路地下鉄、
  区役所9階食堂(503。バランスランチ(白湯八宝菜+白身魚フライ)
  \580)。
  「RF-1/神戸コロッケ」SS店(ひれ・コロ重\556)、
  「くまざわ書店」SS店(ぶら)、
  復路バス、12:55帰宅。
  コーヒー。
  座って、ネットサーフィン(PC)1時間46分(ネットで職務経歴書を作成
  。神経を使った)。
  2度コンビニに行ってプリントした。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
  FMD.悪霊上=31分14頁(-p162)。
  自己流スクワット50回。
  加賀宣告上=34分14頁(-p440)

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