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03/19（土）
　　一晩中暖房。
　　緊張して輾転反側。熟睡出来ない。地震もあった。
　　05:02起床。積雪。
　　「支倉焼」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、
　　都留近経群＝51分13頁（-p128）。
　　排便が困難、サブス軟膏。
　　宮台こ答＝30分15頁（-p33）。
　　立松光の雨＝53分26頁（-p394）。
　　阿部現政理＝29分5頁（-p67）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（222。2食等\1,470）、
　　11:32帰宅。
　　左手中指の関節が痛む。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）55分。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ09分、
　　スマホによる「Caro mio ben（Low voice）」練習05分。
　　ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ、
　　立松光の雨＝37分20頁（-p414）。
　　本当は部屋を片付けなければならないのだが、やる気が起きな
　　い。抑々モノが多過ぎる。
　　城塚社思史＝20分2頁（-p53）。
　　マルチトールのガムを3個。
　　立松光の雨＝21分14頁（-p428）
　 （計 93頁）。
　　地震は嫌だ。地震が避けられないのなら昼間にしてほしい。
　　夜寝ている時は勘弁してほしい