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04/09（土）
　　昨夜は20:29就寝。
　　就寝中暖房せず。耳栓装着。
　　ぶんぶんﾓｰﾀｰ音はしない。
　　途中ﾄｲﾚに立たなければ熟睡したと言える。
　　05:23起床。
　　「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、
　　EMF.果な旅下＝54分20頁（-p90）。
　　サブス軟膏。
　　廣松唯史原＝33分8頁（-p15）。
　　加賀永の都１＝39分22頁（-p132）。
　　くしゃみ・鼻水少し→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1にcutして服用
　　。
　　阿部現政理＝28分5頁（-p72）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（229。2食等\1,650）、
　　暖かい、11:33帰宅。
　　アルメタ軟膏。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）39分。
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（LG21）。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ09分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 10分。
　　EMF.果な旅下＝40分24頁（-p114）。
　　引き続き不毛な作業54分（出来高2箱）
　　→ あ～面倒くさい・本なんかどうなってもいいんだが・
　　捨てる決心がつかないから。
　　17:33から缶ﾋﾞｰﾙ（SAPPORO生・黒ﾗﾍﾞﾙ）350mlを飲む（夕食兼
　　用）。
　　マルチトールのガムを3個。
　　加賀永の都１＝16分16頁（-p148）
　 （計 95頁）。
　　サブス軟膏