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05/15（日）
　　耳栓装着。
　　小用に起きず。
　　04:15起床。
　　04:50頃上の方がガタガタうるさい。
　　「栗どら」3分の1を食す + ｺｰﾋｰ、
　　高島社科入＝57分8頁（-p92）。
　　茹で卵1個を食す。
　　07:30 約１時間15分かけて排便、心が折れる。
　　固い便が出口を塞ぐ。恐怖心もある。
　　ﾏﾙﾁﾄｰﾙのｶﾞﾑを午後4時ぐらいに摂取して、夕食後にその日2度
　　目の便通を誘導するのが良いか？
　　サブス軟膏。
　　立って、
　　内田寝学構＝30分8頁（-p88）。
　　朝起きたときから自分と周囲との間に膜のようなものを感じる
　　。目がぼやけていることも関係するか？
　　くしゃみ・鼻水もあることだし、ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2分の1錠服
　　用して認識がどう変化するか試してみよう。
　　納豆1ﾊﾟｯｸを食す。
　　高島社科入＝51分10頁（-p102）。
　　ﾁｰｽﾞ1Pを食す。
　　立って、
　　KI.日名残＝38分19頁（-p136）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（350。2食等\1,183）、
　　11:33帰宅。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）44分。
　　アルメタ軟膏・サブス軟膏。
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（森永ﾋﾞﾋﾀﾞｽ<便通改善>）。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で、
　　スマホによる佐野正一ヴォイトレ10分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分。
　　15:28 マルチトールのガムを4個。
　　KI.日名残＝54分24頁（-p160）。
　　上の階で電気掃除機をかけるのがわざとらしく、ま
　　た、しつこくてうるさい。嫌がらせをするのに電気代を使って
　　いるのが笑える。
　　予備校の紙資料を紐で縛る作業42分。
　　KI.日名残＝44分27頁（-p187）
　 （計 96頁）