荒野の おおかみ

孤独 絶望

05/21(土)
  昨晩は20:32に就寝した。
  耳栓装着。小用に1度起きる。
  04:32起床。
  ロト7を2口買って 6等\900の当たり (^.^)
  「栗どら」3分の1を食す + コーヒー、
  現社科=54分4頁(-p54)。
  茹で卵1個を食す。
  06:43 18分かけて排便。
  立って、
  内田寝学構=30分9頁(-p150)。
  納豆1パックを食す。
  現社科=57分6頁(-p60)。
  チーズ1Pを食す。
  立って、
  DHL.息恋上=30分16頁(-p46)。
  千種経入=30分3頁(-p13)
  (計 38頁)。
  スーパー「せ」i店(242。2食等\1,708)、
  暑い、11:31帰宅。
   

宮沢橋より上流を望む

 

  ウォーキング28分、
  暑い、13:38帰宅。
  REALGOLDを飲む。
  座って、ネットサーフィン(PC)1時間02分、
  ネットで「岩沼第九」に申し込んだ。
  ヨーグルト(明治LG21)。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
  スマホによる「Concone No.1~3」練習11分。
   

夢を見させてくれてありがとう

 

  終活→ 不要なもの整理51分→ 疲れた。
  19:21 マルチトールのガムを3個

  にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代おひとりさまへ にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ にほんブログ村 その他日記ブログ ダメ人間へ