荒野の おおかみ

孤独 諦観

05/30(月)
  寝ていて右足のスネがツル。
  04:21起床。
  現社科=58分2頁(-p139)。
  古在丸山哲道=31分22頁(-p42)。
  現社科=32分1頁(-p140。参考文献がうんざり)。
  DHL.息恋中=30分18頁(-p108)。
  千種経入=30分3頁(-p29)。
  DHL.息恋中=17分12頁(-p120)
  (計 58頁)。
  S市役所地下食堂(20。日替り定(豚肉とキクラゲの玉子炒め)
  \540)。
  M生協Ni店(1。夕食等\989)、
  往復自転車、暑い、12:38帰宅。
  ネットサーフィン(PC)26分。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で、
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分。
  掃除18分。
  終活→ 不要なもの(紙類)整理1時間50分
  → 何かの餞別金3千円が出てきた。ホントに疲れた。
  腰と背中が痛む。
  17:30から缶ビール(KIRIN 一番搾り 生 5%)350mlを飲む(夕食
  兼用)

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