荒野の おおかみ

孤独 絶望

06/21(火)
  02:35頃小用に起き、その後はあまり眠れず。
  04:37起床。
  水田社科考=46分9頁(-p115)。
  夏至らしい。
  遠藤沈黙=32分16頁(-p110)。
  水田社科考=16分4頁(-p121)。
  無気力→ 横になる49分。
  遠藤沈黙=30分14頁(-p124)
  (計 43頁)。
  「紀伊國屋書店」S店(ぶら)、
  I 君と待ち合わせ、
  「丸亀製麺」LLGN町店(おろし醤油うどん(並)+いなり\540
  )、
  Cafe「STARBUCKS」MSN町本館店(Tドリップコーヒー\390。
  担任の先生は亡くなったらしい。
  便秘対策として、アマニ油・ビオフェルミンがお勧めだと言う
  そして、水分を摂れ)。
  スーパー「せ」MSN店(50。夕食\922)、
  往復自転車、暑い、14:03帰宅。
  ネットサーフィン(PC)32分。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  Mp4データによる小川明子発声練習11分。
  終活→ 不要なもの(紙類)整理1時間22分
  → 疲れた。
  17:47から缶ビール(KIRIN 一番搾り 生 5%)350mlを飲む(夕食
  兼用)。食べ過ぎかな?

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