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06/29（水）
　　寝苦しい。右肩が痛む。
　　04:20起床。
　　内田読社科＝１時間10頁（-p62）。
　　遠藤死海ほ＝32分12頁（-p148）。
　　無気力→ 横になる45分。
　　遠藤死海ほ＝30分18頁（-p166）。
　　富永現社科者＝30分4頁（-p14）。
　　遠藤死海ほ＝30分16頁（-p182）
　 （計 60頁）。
　　往路地下鉄、
　　ﾊﾟｽﾀ「ﾀﾞｰﾋﾞｰ&ｼﾞｮｱﾝ」SN町M店（和風きのこﾊﾟｽﾀ\880）、
　　「紀伊國屋書店」S店（…は売っていない）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」MSN店（51。夕食等\1,089）、
　　復路バス、12:47帰宅。
　　梅雨明けらしい。蒸し暑い。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）25分。
　　無気力→ 横になる45分。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、
　　スマホによる「Concone50 No.1～4」練習13分。
　　明日のﾛﾄ6の検討16分。
　　終活→ 不要なもの（紙類）整理45分
　　→ 現金2,505円が出てきた。
　　くしゃみ・鼻水で不快だ。
　　17:41から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN 一番搾り 生 5%）350mlを飲む（夕食
　　兼用）