07/09(土)
03時前小用に起きたら後は殆ど眠れず。
04:23起床。朝は涼しい。
内田読社科=46分4頁(-p189)。
遠藤イ生涯=17分4頁(-p137)。
無気力→ 朝寝1時間05分。
遠藤イ生涯=24分6頁(-p143)。
富永現社科者=31分6頁(-p47)
(計 20頁)。
スーパー「せ」i店(254。2食等\1,558)、
少し暑い、11:38帰宅。
無気力→ 横になる54分。
ネットサーフィン(PC)44分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 12分、
Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分。
終活→ 不要なもの整理46分(古い薬を処分)。
17:47から缶ビール(KIRIN 一番搾り 生 5%)350mlを飲む(夕食
兼用)