荒野の おおかみ

孤独 諦観

08/04(木)
  夜は涼しめでよく眠れた。
  04:54起床。
  佐藤私のマ=26分12頁(-p278)。
  杉本近経解上=30分5頁(-p87)。
  佐藤私のマ=07分2頁(-p280)。
  無気力→ 横になる29分。
  09:48頃地震(M5.6・震度1)で飛び起きた。
  佐藤私のマ=34分8頁(-p288)。
  昼飯時に大雨が降りそうなので外出を控える。
  富永現社科者=16分1頁(-p126)。
  昼食はカップヌードル+茹で卵+チーズ1P。
  ネットサーフィン(PC)1時間19分。
  スーパー「わ」K店(380。夕食等\632)、
  14:19帰宅。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
  スマホによる小川明子発声練習11分、
  後藤CD-Rによる「第九 p36~p54」練習09分。
  終活→ 不要なもの整理1時間20分(旧司の紙資料を処分)
  → 少し疲れた→ 16:57 REALGOLDを飲む。
  佐藤私のマ=22分6頁(-p294)
  (計 34頁)

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