荒野の おおかみ

様々な夢見のうちに老いてゆく

08/19(金)
  寝ていて伸びをすると両足のスネがつって激しく痛む。
  それが何度も。
  たぶん筋肉量減少と脱水と長距離歩行のせいだろう。
  04:53起床。
  足が痛くて布団から立ち上がるのが大変だった。
  黒井時間=24分11頁(-p325)。
  水田読書術=30分12頁(-p95)。
  黒井時間=17分6頁(-p331)
  (計 29頁)。
  無気力→ 横になる1時間04分。
  県庁2階Cafeteria「けやき」(422。チーズハムカツ\250+
  ブロッコリーとささみのマリネ\80+小ライス\70+味噌汁\50;計\450)。
  古書「阿武隈書房」S店(
    大岡昇平、わが文学生活、1981 中公文庫、\200)、
  「丸善」SA店(時間調整。椅子が撤去されている)、
  13:00受付、
  13:30~15:02 於シルバーセンター 1F 交流ホール
  「シルバー人材センター 入会説明会&新入会員研修会」。
  M生協St店(259。2食・ビール等\1,835)、
  往復自転車、暑い、15:52帰宅。
  少し疲れた。
  ネットサーフィン(PC)22分。
  17:58から缶ビール(KIRIN 一番搾り 生 5%)350mlを飲む(夕食
  兼用)。
  左脹脛が少し痛む

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