荒野の おおかみ

孤独 諦観

水田「読書術」読了

08/25(木)
  05:06起床。
  遠藤銃と十=19分8頁(-p156)。
  無気力→ 横になる1時間01分。
  水田読書術=31分17頁(-p186)。
  遠藤銃と十=31分10頁(-p166)。
  S政思史=16分2頁(-p34)。
  M区役所6階食堂(267。カレーライス(味噌汁付き)\430)、
  M図書館(休館日)、
  今日の遠征は失敗だったな、
  スーパー「P」SH店(250。2食\728)、
  往復自転車、12:16帰宅。
  13:00 REALGOLDを飲む。
  ネットサーフィン(PC)35分。
  場所はベランダ側で、立って、
  スマホによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
  場所は影部屋で、立って、小声で(でもないか)、
  後藤CD-Rによる「第九 p50~p63」練習06分。
   


  水田洋『読書術』(1982 講談社現代新書)=1時間35頁(
  読了。25日かかった。本の選び方・探し方から、買い方・読み
  方まで広い意味の読書について実践的な知識を伝授する。わざ
  わざ読むものでもないと思う)。
  自己流スクワット40回・つま先立ち40回・椅子に掛けて
  爪先伸ばしと爪先引き上げ40回。
  遠藤銃と十=30分12頁(-p178)
  (計 84頁)

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