09/02（金）
夜間頻尿2度。あまり眠れず。
05:10起床。
遠藤火山＝30分14頁（-p68）。
無気力→ 横になる59分。
哲のす＝30分4頁（-p17）。
森英単＝30分1頁（-p29）
（計 19頁）。
県庁2階Cafeteria「けやき」（423。Aｾｯﾄ（ﾐﾙﾌｨｰﾕ大葉ｶﾂ）
\610）。
古書「火星の庭」（時間調整）、
13:07～13:40 Ｓ内科呼吸器科ｸﾘﾆｯｸ［110。
胸部ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影を勧められた。血圧132-66］\1,480、
薬局ふブ［4。
ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時
間作用気管支拡張剤+ｽﾃﾛｲﾄﾞ性抗炎症剤）×1ｷｯﾄ、
ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ（気道粘膜改善）112.5mg「日医工」×30個、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（抗ｱﾚﾙｷﾞｰ）60mg「ｻﾜｲ」×30錠］\2,510
。
M生協St店（262。2食等\1,289）、
往復自転車、暑い、14:28帰宅。
掃除17分。
15:18 REALGOLDを飲む。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）31分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
Mp3ﾃﾞｰﾀによる石川芳ヴォイトレ21分。
自己流ｽｸﾜｯﾄ50回・爪先立ち40回
