09/16(金)
04:52起床。
JA.自負偏見上=30分14頁(-p18)。
無気力→ 横になる48分。
哲のす=06分0頁(分からない。イライラ)。
JA.自負偏見上=21分8頁(-p26)
(計 22頁)。
09:48頃突然背中の左側が痛みだした(正確に言うと、背中の
心臓寄りが痛くて重苦しい)
→ 07分ほど横になってやり過ごした。狭心症と心筋梗塞のど
っちだ?
W区役所6階食堂(303。カレーライス(味噌汁付き)\430)、
ホームセンター「コーナン」AN店(2。
家具固定用の器具を購入。
(1) アルミC型クランプ 25mm \327×4
(2) 真中ようと(中)25mm×22本セット 393
(3) ユニクロメッキスチール針金 0.7ミリ径70m \327
合計 \2,028)。
M生協N店(3。夕食等\726)、
往復自転車、13:25帰宅。
13:35 REALGOLDを飲む。
掃除19分。
ネットサーフィン(PC)35分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分、
Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分