12/06（火）
一晩中暖房。
04:37起床。
右眼の充血が完全に退いた。
川西評伝高橋＝30分12頁（-p178）。
中条人間何＝32分9頁（-p270）。
車谷錢金に＝30分21頁（-p181）。
佐々木近政思誕＝10分4頁（-p64）。
小雪、
09:38～09:47 ｓの内科呼吸器科ｸﾘﾆｯｸ［113。
たぶん呼気NO濃度測定検査だと思う→ 数値は1だった。
ｽﾃﾛｲﾄﾞ薬が効いていると褒められた］\2,200、
薬局ふぁブ［7。
ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時
間作用気管支拡張剤+ｽﾃﾛｲﾄﾞ性抗炎症剤）×1ｷｯﾄ、
ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ（気道粘膜改善）112.5mg「日医工」×30個、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（抗ｱﾚﾙｷﾞｰ）60mg「ｻﾜｲ」×30錠］\2,570
。
M図書館（新聞・雑誌）、
M区役所6階食堂（274。日替り特別ﾗﾝﾁ（牛丼+豚汁）\580）、
ｽｰﾊﾟｰ「P」SH店（257。夕食等\603）、
往復自転車、12:22帰宅。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）55分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
Mp4ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち ３～５」練習12分。
車谷錢金に＝30分20頁（-p203）。
菊池神ロ帝＝16分7頁（-p34）。
川西評伝高橋＝31分10頁（-p188）。
自己流下肢筋トレ。
車谷錢金に＝16分10頁（-p213）
《計 93頁》
