12/22(木)
一晩中暖房。
05:25起床。黄色い洟。
RD.似た人Ⅱ=30分26頁(-p160)。
高橋わ解体=30分11頁(-p106)。
RD.似た人Ⅱ=31分16頁(-p176)。
中条人間何=30分7頁(-p412)。
雨のため已むなく徒歩(片道16分)、
スーパー「せ」i店(302。3食等・ビール\1,429)、
11:46帰宅。
今日は冬至だそうだ。
アルメタ軟膏・サブス軟膏。
13:55 軽めのゴツン音。
RD.似た人Ⅱ=12分10頁(-p186)。
14:35 電動ドライバーの音。
ネットサーフィン(PC)46分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分。
佐々木近政思誕=20分6頁(-p176)。
自己流下肢筋トレ。
17:29から缶ビール(KIRIN 一番搾り 生 5%)350mlを飲む(夕食
兼用)。
RD.似た人Ⅱ=38分26頁(-p212)
《計 102頁》