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03/04（土）
　　耳栓をする・一晩中暖房。
　　04:15起床。
　　丸谷横しぐれ＝30分13頁（-p21）。
　　だらだらスマホ注意 ！
　　遠藤日記＝30分7頁（-p65）。
　　丸谷横しぐれ＝30分11頁（-p32）。
　　佐和これ経＝17分5頁（-p202）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（323。3食等・酒 \1,585）、
　　買った自転車が気分いい、11:24帰宅。
　　左下腹部に鈍痛あり。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間29分。
　　丸谷横しぐれ＝30分12頁（-p44）
　 《計 48頁》。
　　自己流下肢筋トレ。
　　17:39から発泡性ﾘｷｭｰﾙ（SUNTORY 金麦 RICH MALT 5%）350mlを
　　飲む（夕食兼用）