03/09（木）
耳栓をする・暖房せず。
22時前両足のスネがつる。激痛。なすすべもなし
→ やりなれぬｳｫｰｷﾝｸﾞなんかするからだ。
04:02起床。
笑犬楼偽伯爵＝23分9頁（-p79。つまらん。眠い）。
だらだらスマホ注意 ！
横になる１時間11分。
丸谷横しぐれ＝32分7頁（-p103）。
小塩高の経入＝30分6頁（-p34）。
ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（324。3食等・ﾋﾞｰﾙ \1,481）、
暖かい、11:31帰宅。
47.8kg（13:23）。
下腹部左側が微妙に（わずかに）痛む。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）44分。
丸谷横しぐれ＝30分10頁（-p113）。
笑犬楼偽伯爵＝30分17頁（-p98）。
丸谷横しぐれ＝30分14頁（-p127）
《計 63頁》。
17:30から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN 一番搾り 生 5%）350mlを飲む（夕食
兼用）
