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03/29（水）
　　耳栓をして寝る。
　　04:28起床。
　　高橋堕落＝39分13頁（-p117）。
　　河野小説秘密＝30分12頁（-p42）。
　　遠藤日記＝28分0頁（仏語の文章が分からん）。
　　青林英米法講＝31分5頁（-p22）。
　　高橋堕落＝12分3頁（-p120）。
　　S市役所地下食堂（72。日替り定（野菜炒め）\540）、
　　「ﾔﾏﾄ屋書店」SM店（
　　　　大塚陽子、
　　　　　　音声DL BOOK これからはじめるフランス語入門、
　　　　　　2021 NHK出版、\2,200）
　　書店内でブラついているうちに太ももに脱力感を覚ゆ。
　　M生協St店（322。夕食等・ﾋﾞｰﾙ \1,211）、
　　往復自転車、13:13帰宅。
　　48.4kg（13:57）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）49分。
　　（阪本）下肢トレを休む。
　　大塚仏語入＝26分4頁（-p11）
　 《計 37頁》。
　　17:34からﾋﾞｰﾙ（KIRIN LAGER 5%）350mlを飲む（夕食兼用）